«Todo fluye en el momento perfecto»

¿Hace cuánto has querido empezar una actividad física y aprender herramientas que te ayuden a mantener un
estilo de vida integral?

 Las clases de yoga y meditaciones virtuales y presenciales

Te ayudarán a:

https://youtu.be/-_1JuL1P_qc

  • Respirar conscientemente y mantener tu paz mental
  • Mantener tu cuerpo físico fuerte y saludable
  • Bajar tus niveles de estrés y ansiedad
  • Aumentar tu energía vital y vibraciones de los espacios
  • Observar tus emociones y pensamientos sin identificarte


Quiero hablar con Moni

¿Para qué hacer yoga y meditar en estos tiempos?

  • Hoy más que nunca hay que estar en el presente para tomar consciencia de tus pensamientos y emociones
  • Hoy más que nunca hay que reconectar con tu energia creadora para solucionar problemas y reinvertarte
  • Hoy más que nunca hay que aprender a respirar conscientemente para mantener la paz mental
  • Hoy más que nunca hay que alinear y fortalecer el cuerpo físico para prevenir enfermedades
  • Hoy más que nunca hay que aumentar las vibraciones energéticas de tu cuerpo y espacios que frecuentas para mantenerte limpi@y protegid@
  • Hoy más que nunca hay que meditar para reconectarte con lo que verdaderamente sos

L@s expert@s recomiendan hacer yoga y meditar

La Escuela de Medicina de Harvard recomienda hacer yoga, meditación y ejercicios de respiración para disminuir la ansiedad en estos tiempos y relajarse.

Las Naciones Unidas (UN) recomiendan la práctica de atención plena (mindfulness) para mantener una salud mental y equilibrio

Testimonios

https://youtu.be/jLf-z2UxbIwhttps://www.youtube.com/watch?v=Dh3A4ZzpibI&list=PLt3m-ie–aFE2-AEQzmCp1PbxklzK7A4d&index=5https://www.youtube.com/watch?v=n5yLzkzoLHg&list=PLt3m-ie–aFE2-AEQzmCp1PbxklzK7A4d&index=6

Si me inscribo a las clases de yoga virtual y / o presencial

voy a recibir los siguientes BONOS gratis:

Bono #1

Un video de movilidad para ayudarle al cuerpo a:

♥ Preparse para moverse y disfrutar el día

♥ Preparar las articulaciones y músculos para la práctica de yoga

♥ Soltar contracciones y dolores acumulados en el cuerpo físico

♥ Fluir más en la vida hacia adelante

Bono #2

Un video con un ejercicio de respiración para:

♥ Bajar efectivamente la ansiedad y estrés

♥ Vivir el presente

♥ Mejorar la concentración

♥ Mejorar el insomnio

Bono #3

Una sesión de coaching holístico para:

♥ Identificar, tomar consciencia y observar sin juicio todo lo que hay que equilibrar a nivel integral.

♥ Tomar acción conscientemente, desde el agradecimiento, con las herramientas adecuadas

♥ Hacer un Descanso Integral

♥ Limpiar energética y sexualmente.

♥ Limpiar y proteger los  espacios físicos que frecuentas

Elije tu modalidad de clases de yoga

1. Modalidad de Clases Virtuales

2 clases de yoga virtuales en vivo por zoom a la semana con meditaciones incluidas

Clases adaptadas a todos los niveles


Sí lo Quiero

2. Modalidad de Clases Presenciales

1 clase presencial con meditación

o

2 clases presenciales semanales con meditaciones incluidas

Clases adaptadas a todos los niveles


Sí lo quiero

3. Modalidad Mixta

1 clase presencial + 2 clases virtuales en vivo

o

2 clases presenciales + 2 clases virtuales en vivo

o

Todo incluído


Sí lo quiero

¿List@ para empezar esta aventura dentro y fuera del mat?
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Sí Quiero hablar con Moni

«Cuando empiezas a cambiar tu mundo interno, tu mundo externo empieza a transformarse»

Namasté,

Mónica Emanuele

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