Crea Calidad de Vida
A nivel físico, mental, emocional, energético y espiritual
Como Coach Holística te acompañaré a crear consciencia de lo que necesitas para volver a tu equilibrio integral y con las herramientas que aprenderás en el proceso alcances las metas que siempre has querido y puedas desarrollar tu vida de una manera integral.
Modo de trabajo
Realizaremos dos sesiones de una hora y media mensuales durante 6 meses; las cuales incluyen la evaluación de tu progreso, recordatorios, recetas y materiales de apoyo.
El proceso
Así es como juntxs vamos a alcanzar tus metas
- Un acompañamiento individual 100% confidencial
- Un proceso que te ayudará a Ser consciente de tus desequilibrios en este presente a nivel integral
- Herramientas que te ayudarán a Crear un equilibrio entre tu alimentación primaria y secundaria
- Alcanzar metas específicas
- Un seguimiento constante y consciente para evaluar tu progreso
- Recordarás qué es tener salud integral
- Tomarás consciencia de qué necesitas aprender y desaprender en este presente para volver a tu equilibrio integral
- Aprenderás a diseñar tu propio estilo de vida holístico
- Crearás hábitos saludables que se podrán mantener a largo plazo para disfrutar de una vida saludable y feliz.
Testimonios
Conoce lo que opinan mis clientes
““Hace unos meses finalicé el proceso de coaching holístico y ha sido una de las experiencias más enriquecedoras de mi vida, me ha permitido ser una persona más consciente a la hora de consumir alimentos; entendí que la alimentación es un todo, va más allá de lo que ingerimos por nuestra boca, viene desde adentro. Gracias a este proceso he aprendido a tenerme más paciencia, a escuchar más a mi cuerpo y actuar acorde a esto.””
Raquel RuizSr. Staffing Resource Manager
“Le agradezco muchísimo a Mónica por tener el potencial para abrirme a las puertas de la consciencia. Yo me cuestiono realmente cómo hacen las personas que no pasan por estos procesos, no todo está en nuestras manos y requerimos ayuda profesional. Estos aprendizajes son importantes para conocerse a una misma, cerrar ciclos y abrirle las puertas a lo nuevo. Mónica es una guía en todo el proceso y brinda herramientas y recomendaciones que se ajustan a la realidad de cada persona. La recomiendo siempre 🙂 Muchas gracias Mónica.”
Yorleny RiveraJefe de Proyectos
“Mónica y su programa facilitan herramientas en función a nuestras necesidades, aprendes a amar el Yoga el cual es una medicina para el alma , haces conciencia sobre la alimentación , mejoras el sueño, respiras conscientemente durante el día , descubres cosas de tu interior que jamás imaginas y puedes soltar y sanar aspectos de tu vida mediante la meditación .”
Joylie RamírezEjecutiva Bancaria
Nuestras Experiencias
Descubre tu equilibrio integral en comunidad
