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Fundamentos del Yoga

Estado actual
No Inscrito
Precio
108
Primeros pasos
Este curso está cerrado actualmente

Un Curso de Yoga Virtual para nivel principiante e intermedio que incluye

I. Videos pregrabados explicativos y prácticos de:

  • Qué es el verdadero yoga
  • Las bases principales del yoga
  • Las ocho ramas del ashtanga yoga
  • El yoga durante la menstruación y lunas
  • La movilidad consciente
  • Qué son los saludos al sol
  • Las posturas del saludo al sol A
  • Las posturas del saludo al sol B
  • Posturas restaurativas
  • Una clase completa
  • Qué es la meditación

II. Un Ebook para profundizar todo el contenido con fotos y explicaciones detalladas con más de 100 páginas

III. Tres clases virtuales en vivo de una hora y media

IV. Evento de cierre con una clase presencial o virtual de dos horas

Bonus:

  • Acceso al curso por un año
  • 1 sesión personalizada virtual de 30 minutos
  • Acceso a más de 30 meditaciones
  • Acceso al Podcast Momentos en el Mat
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