
Ingredientes previamente lavados, orgánicos y locales: 2 ramitas de kale 4 ramitas de arúgula 1 pedacito de jengibre 1 pedacito de cúrcuma 1 limón mandarina 1 agua de pipa 2…
Mónica Emanueleenero 20, 2021
Existe una diferencia entre lo que es un batido y un jugo:
El batido se hace con licuadora, tiene más fibra, llena por más tiempo, mantiene la energía por más tiempo ayudando a reducir el apetito y mantener el nivel de azúcar en la sangre, pero se absorben menos nutrientes.
El jugo se hace con un extractor, se separa la pulpa del jugo; los nutrientes se concentran en el jugo, se digiere con más facilidad, los nutrientes pasan directo a la sangre y la energía aumenta rápido.