¿Quieres aprender a crear una pausa y respirar de manera consciente?

¿Estás listx para moverte conscientemente?

¿Te gustaría ser más flexible y ágil?

Incluye:

  • 1 video todos los días por 21 días para crear movilidad consciente
  • 1 clase completa de movilidad consciente
  • Bonus: meditaciones y ejercicios de respiración
  • Acceso gratuito al inscribirte hoy

https://youtu.be/egDrDko6X-w

Este reto es para vos si quieres aprender a:

  • Preparar tu cuerpo para tu práctica de yoga
  • Soltar contracciones y dolores que se van creando por falta de movilidad
  • Crear más pausas conscientes en tu vida
  • Respirar de manera consciente para bajar niveles de estrés y ansiedad
  • Estar en el presente
  • Sentir y escuchar a tu cuerpo
  • Ser más flexible dentro y fuera del mat
  • Tomar consciencia de tu energía

Sobre la profesora:

Mónica Emanuele: 

  • Profesora de Yoga Certificada
  • Coach y Terapeuta Holística
  • Fundadora de Kairos

¿Cuál es su Historia? Mira aquí todos los detalles

https://youtu.be/WQw-vGsn2SA

Preguntas Frecuentes

  • ¿Cuánto dura el reto? 21 días lo empiezas cuando estes listx 
  • ¿A qué hora es? No tiene horario específico, te llega un correo con todos los videos y los haces a tu ritmo.
  • ¿Cómo me llegan los videos? Al inscribirte en esta misma página ya elegiste unirte al reto, por lo que te llegará todo al correo.
  • ¿Necesito conocimiento o experiencia previa? No.
  • ¿Cuál es el costo? El reto es completamente gratuito.
  • Quiero que mi amigx también lo haga ¿Qué hago? Compártele este mismo enlace para que se inscriba para que oficialmente se una al #retokairos y le lleguen todos los detalles y videos.

Sí estás listx para moverte de manera consciente,
completa tu información aquí: