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Endúlzate

Ingredientes del @mercaditodesanrafael:

  • Mucho amor y presencia en el presente

  • 6 fresas

  • 1 cucharada de cocoa en polvo de @lataguaracr🍫

  • 1 cucharadita de miel de @apicandelaria 

Preparación:

Lavar todo bien desde el amor.

Agregar todo a la batidora y listo👌

⚡️Puro #power. Puro amor

 

Beneficios de las fresas:

– Fortalece el sistema inmunológico

– Ayuda a la salud cardiovascular

– Reduce la inflamación

 

Regala #salud y #amor Hoy

*Ver punto 1A y 1F de los Términos y Condiciones

Fortalece tu sistema inmunológico

Ingredientes:

  • Mucho amor y presencia en el presente

  • 2 aguas de pipa

  • 1 cucharadita de canela en polvo

  • 1 pedacito de cúrcuma (como el tamaño de tu meñique)

  • 1 pedacito de jengibre (como el tamaño de tu meñique)

  • 1 rama de apio

  • 1 coco (la carne de la pipa)

Preparación:

Lavar todo bien desde el amor.

Agregar todo a la licuadora o extractor.

Beneficios del coco:

– Ayuda a perder peso

– Mejora la salud mental

– Fortalece el sistema inmunológico

– Ayuda a revertir la candida

#regalatesalud 🎁

Que disfrutes🙏

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Alcaliniza tu cuerpo

Ingredientes:

  • De 1 a 3 ramas de apio

  • 1 zanahoria

  • ¼ de remolacha

  • Un pedacito de jengibre

  • 2 aguas de pipa

Preparación:

Tip: ve aprendiendo el sabor que te gusta y así sabes si tienes que agregarle más de un ingrediente o menos de otro

Lavar todo bien desde el amor. Abrir las pipas, agregar el agua de pipa en la licuadora, agregar todos los ingredientes para ponerlos licuarlos en una batidora o un extractor.

Buen provecho.

Beneficios de la remolacha:

– Mejora la presión arterial

– Promueve la salud mental

– Reduce inflamaciones

– Mejora la resistencia

 

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Bomba de Energía

Ingredientes:

  • 3 dedos de jengibre
  • 1 limón
  • Escoger entre un racimo de uvas o 3 naranjas o una taza de piña o una manzana o una mandarina o una pera.

Preparación:

Pelar el jengibre y mezclarlo con el limón y con la fruta que se escoja en una batidora o un extractor. Buen provecho.

Beneficios de limón:

– Ayuda a perder peso

– Promueve la desintoxicación

– Fortalece el sistema inmunológico

– Reduce la inflamación

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Empodera tu cuerpo

Ingredientes:

  • 1 limón mandarina
  • 1 manzana roja pequeña
  • 3 o 4 ramitas de apio
  • 4 pedacitos de jengibre
  • 1 vasito de agua

Preparación:

Lavar todo con agua pura y ponerlo en una batidora o un extractor. Buen provecho.

Beneficios del apio:

– Ayuda a hidratarse

– Promueve la salud de los huesos

– Fortalece el sistema inmunológico

– Alcaliniza el cuerpo

– Ayuda a la digestión

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Chispa de Hierbabuena

Ingredientes:

  • Unas 3 ramitas de hierbabuena
  • 1 limón mecino
  • Azúcar moreno

Preparación:

Se puede hacer un té de hierbabuena y usa esa misma agua para la limonada, se dejan las hojas o se licua todo y se puede hacer un batido con hielo. Buen provecho.

 Beneficios de la hierbabuena

– Ayuda a aliviar la congestión nasal

– Repelente natural

– Fortalece el sistema inmunológico

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Dulce Naranja

Ingredientes:

  • ½ taza de naranja
  • 1 taza de leche vegetal o yogurt natural (puede ser nikkos)
  • Miel de maple o azúcar moreno

Preparación:

Mezclarlo todo y hacerlo en una licuadora o batidora. Buen provecho.

Beneficios de naranja:

– Fortalece el sistema inmunológico

– Promueve la salud del corazón

– Ayuda al sistema digestivo

– Protege el sistema respiratorio

– Excelente fuente de vitamina C

– Buena fuente de fibra y folato

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