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Nivel 3: Prepara tu Mente

Trabajas, alineas y pules de manera consciente el 3er kosha o envoltura (Cuerpo Mental). En este nivel podrás:

  • Aprender a observar tu mente sin juicio y a dirigirla por medio de la práctica del yoga
  • Disfrutar de clases con posturas y secuencias avanzadas
  • Experimentar y percibir el yoga como una meditación en movimiento
  • Aprender las bases para meditar de manera simple

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Crea tu Vida Holística

¿Quieres volver a tu equilibrio natural? ¿Necesitas motivación para cumplir tus metas?¿Estás list@ para empoderarte?