“Todo fluye en el momento perfecto”

Plataforma de Yoga Virtual Nivel II

Modalidad 1

Modalidad 2

1 video explicativo de posturas específicas por cada clase pregrabada
28 clases pregrabadas nivel intermedio de aproximadamente 1 hora
1 sesión de coaching de yoga virtual personalizada de 30 minutos mensual para mejorar tu práctica de manera segura y fluida
$30.00 + IVA mensualmente

¿Para qué hacer yoga y meditar en estos tiempos?

Hoy más que nunca hay que estar en el presente para tomar consciencia de tus pensamientos y emociones
Hoy más que nunca hay que reconectar con tu energia creadora para solucionar problemas y reinvertarte
Hoy más que nunca hay que aprender a respirar conscientemente para mantener la paz mental

Hoy más que nunca hay que alinear y fortalecer el cuerpo físico para prevenir enfermedades
Hoy más que nunca hay que aumentar las vibraciones energéticas de tu cuerpo y espacios que frecuentas para mantenerte limpi@y protegid@
Hoy más que nunca hay que meditar para reconectarte con lo que verdaderamente sos

L@s expert@s recomiendan hacer yoga y meditar

La Escuela de Medicina de Harvard recomienda hacer yoga, meditación y ejercicios de respiración para disminuir la ansiedad en estos tiempos y relajarse.

Las Naciones Unidas (UN) recomiendan la práctica de atención plena (mindfulness) para mantener una salud mental y equilibrio

Testimonios

¿List@ para empezar esta aventura dentro y fuera del mat? Haz click abajo

“Cuando empiezas a cambiar tu mundo interno, tu mundo externo empieza a transformarse”

Namasté,

Mónica Emanuele