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Batidos o Jugos

Fiesta de Berries

By enero 20, 2021abril 21st, 2022No Comments

Ingredientes locales y si se puede orgánicos:

  • 1 cucharada de moras congeladas
  • 1 cucharada de arándanos congeladas
  • 1 cucharada de frambuesas congeladas
  • 2 o 4 de fresas congeladas
  • 2 tazas de leche de almendras o coco / o 1 agua de pipa en caso de no querer leche
  • 1 o 2 cocos (la carne, opcional)

Preparación:

Tip: ve aprendiendo el sabor que te gusta y así sabes si tienes que agregarle más de un ingrediente o menos de otro.

Agregar todo en la licuadora.

Durante todo el proceso recuerda intencionar y estar presente.

Beneficios de las moras:

  • Reduce la inflamación
  • Mejora la función mental
  • Ayuda a la digestión y a perder peso
  • Promueve la salud del corazón*
*Ver punto 1A y 1F de los Términos y Condiciones
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