¿Tienes antojo a algo dulce? Pero tiene que ser sano….
Ingredientes:
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1 plátano maduro, pero bien maduro (si todo negro)
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Agua
Preparación:
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Poner poca agua en el sartén que apenas cubran los plátanos previamente rebanados y esperar a que hierva y reabsorba el agua. Ponerlo fuego medio y esperar a que el color de los plátanos se vea amarillos y no haya nada de agua.
¡Sin ponerle azúcar adicional saben Redulces!
Tip: usa esta receta para fiestas y quedarás como l@s grandes; es una opción dulce y natural de comer postre
Beneficios del plátano:
– Contiene potasio y reduce la inflamación
