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Los Chakras

Los Chakras

Chakra es una palabra en sánscrito que significa: rueda o disco; los chakras son centros energéticos que están en todo el cuerpo energético de los seres humanos y los animales.

Existen muchísimos, pero solo me enfocaré en los 7 principales que se hablan más en el camino del yoga.

Los chakras se encargan de:

  • Alimentar al cuerpo energético
  • Unir el cuerpo físico y la consciencia
  • Regular la cantidad de prana (energía vital) que entra o sale

¿Cómo se alimenta tu cuerpo energético?

Por medio del prana que se encuentra en el sol, el oxígeno, el agua, la naturaleza, los alimentos completos (directos de la Madre Tierra), las emociones, los pensamientos, las relaciones, el amor.

El flujo de energía de los chakras puede ser afectado y desequilibrado por:

  • El miedo
  • La parte oscura de las emociones
  • Pensamientos y creencias de baja vibración
  • Situaciones que activen el ego y el miedo

¿Cómo limpiar y equilibrar los chakras?

  • Practicando yoga
  • Meditando: visualizaciones, mantras, usando geometría sagrada
  • Entrar en contacto con la naturaleza
  • Crear pensamientos, palabras y acciones de alta frecuencia

1er chakra: muladhara

Nombre en sánscrito: muladhara.

Se encuentra en: base de la columna o tres dedos debajo del coxis.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con el sobrevivir en este plano material como:

  • El trabajo, profesión, carrera
  • Dinero, prosperidad económica
  • Alimentación
  • Salud
  • Familia
  • Hogar, casa

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: rojo 
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 4 pétalos roja
  3. Mantra: lam

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: columna vertebral, huesos, piernas, recto, intestino, sangre, glándulas suprarrenales.

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2do chakra:

Nombre en sánscrito: svadhisthana.

Se encuentra: tres dedos debajo del ombligo.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Placer y disfrute de la vida 
  • Creatividad
  • Sexualidad

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: anaranjado
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 6 pétalos anaranjada
  3. Mantra: vam

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: Órganos reproductores, riñones, ovarios, aparato digestivo, próstata, testículos, glándulas sexuales, vejiga, apéndice, parte baja de la espalda.

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3er chakra:

Nombre en sánscrito: manipura.

Se encuentra en: boca del estómago.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Autoestima
  • Poder personal
  • Fuerza de Voluntad
  • Confianza 

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: amarillo
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 10 pétalos amarilla
  3. Mantra: ram

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: hígado, estómago, bilis, páncreas, sistema nervioso autónomo, sistema digestivo, intestino, colon, músculos, ojos, órganos de sentido de la vista y la cara.

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4to chakra:

Nombre en sánscrito: anahata.

Se encuentra: a la altura del corazón.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Amor incondicional
  • Compasión
  • Relaciones

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: verde o rosado
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 12 pétalos verde o rosada
  3. Mantra: yam

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: parte inferior del pulmón, corazón, piel, manos, timo, sistema circulatorio, sistema inmunológico.

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5to chakra:

Nombre en sánscrito: visuddha.

Se encuentra en el: centro del cuello.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Comunicación
  • Creatividad
  • Abundancia
  • Expresarse desde la Verdad

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: azul
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 16 pétalos azul
  3. Mantra: ham

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: voz, garganta, bronquios, parte superior del pulmón, boca, tráquea, cuello, oídos, glándula tiroides y paratiroides.

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6to chakra:

Nombre en sánscrito: ajna.

Se encuentra en el: entrecejo.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Intuición y sabiduría
  • Inteligencia emocional
  • Capacidad de aprender de los errores
  • Desapego material y a la vida misma

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: morado o índigo
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 2 pétalos morada o índigo
  3. Mantra: om

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: nariz, orejas, ojos, vista, cerebelo, cerebro, pituitaria, cabeza.

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7mo chakra:

Nombre en sánscrito: sahasrara.

Se encuentra en: parte superior de la cabeza o coronilla.

Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con:

  • Espiritualidad
  • Unidad con el todo
  • Conexión con Dios, Universo o Seres de Luz

Se puede limpiar y activar visualizando:

  1. El color: blanco
  2. Geometría sagrada: flor de loto de 1000 pétalos blanca
  3. Mantra: aum

Si este se desequilibra puede llegar a afectar: cerebro, cráneo, glándula pineal.

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Recordatorios:

Cada enfermedad física, tiene un desequilibrio energético. Revisa cómo esa parte del cuerpo físico tiene una relación con uno o más chakras en específico.

Ejemplo: Si tienes algún dolor o problema de corazón revisa tus creencias, pensamientos y palabras relacionadas con el amor, relaciones y / o compasión.

Limpia con los mantras, declaraciones y / o posturas (asanas)** que están en los posts.

Siempre pidiéndole la ayuda al Arcángel Rafael para que te ayude a tener claridad en lo que tienes que sanar en todos los niveles, para poder evolucionar.

*Información del libro: De la mano de los ángeles de María Elvira Pombo Marchand

**Recuerda siempre tener una guía de la profesora certificada de yoga y una preparación previa

La magia de la Salvia

 La magia de la Salvia

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Si la salvia en latín significa “salud” y es una maravilla porque la podés utilizar para limpiezas energéticas o para recetas.

Cómo usarla a nivel energético:

  • Si usas palo santo o copal siempre es recomendable que los utilices en conjunto con la salvia
  • Prender una candela y encender la salvia previamente seca
  • Pasarla alrededor de tu cuerpo en dirección de las manecillas del reloj y al contrario o en forma de infinito
  • Recuerda que la intención es lo más importante
  • Puedes pedirle al Arcángel Miguel o al Ser que creas que te pueda ayudar a limpiar y purificar

Puedes incluirla en recetas para:

  • Salsas o rellenos de pastas
  • Té caliente
  • Acompañar a la quinoa
  • Sopas
  • Tortas de plátano
  • Leguminosas

Sus beneficios son múltiples:

  • Ayuda a la función cognitiva y mejora la memoria
  • Buena fuente de vitamina k
  • Antiséptica, antiinflamatoria, cicatrizante
  • Alivia problemas digestivos
  • Contiene antioxidantes

Es una delicia esta semana la incorporé a mis recetas porque ya era parte de mis rituales de limpieza energética

Cuéntame como te va y en que recetas la pruebas

Para más recetas ir aquí 

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