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¿Sabías que el 70% de tu sistema inmunológico empieza en tu tracto digestivo?

¿Sabías que el 70% de tu sistema inmunológico empieza en tu tracto digestivo?

El estado de tu sistema inmunológico depende de tu flora intestinal, la cual es también llamada microbioma intestinal.

El microbioma intestinal está compuesto de billones de bacterias, incluidos hongos y virus.

Y ¿sabías que existen aproximadamente 35,000 diferentes cepas bacterianas en los intestinos?

Sí, se encuentran en el intestino grueso (principalmente en el colon), esófago, estómago y el intestino delgado.

Una flora intestinal saludable se puede construir comiendo alimentos completos, con alto contenido de:

  • Proteinas
  • Fitonutrientes
  • Probióticos
  • Prebióticos

¡La Flora intestinal es el centro de tu universo: cuídala y dale amor!❤️

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¿Qué es kefir?

¿Qué es kefir?

Es un probiótico, el cual se compone de organismos vivos como bacterias. 

y ¿para qué lo quiero?

Porque nuestro sistema digestivo tiene más de 500 tipos de bacterias, las cuales ayudan a mantener la salud del intestino y necesitamos repoblar constantemente.

¿qué beneficios tengo si consumo el kefir en agua?

  • Fortalece mi sistema inmunológico
  • Equilibra el PH vaginal
  • Ayudan a la digestión y evacuación de toxinas
  • Reducen el colesterol y el riesgo de cáncer de colon
  • Mejora mi flora intestinal

Cuida tu flora intestinal diariamente y recuerda escuchar tu cuerpo y hacerle caso.

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