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La ciencia de la respiración

La ciencia de la respiración

“Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero solo se puede vivir unos minutos sin aire”

Maestro Hung Yi-hsiang

¿Cuántas veces respiras conscientemente al día?

Respirar correctamente tiene más beneficios de los que imaginas….

“El alimento es al cuerpo, lo que la respiración a la energía vital”

La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente.

“La respiración se produce de forma tan espontanea y natural como el latir del corazón, cuando es controlada por la mente, la respiración se vuelve tan voluntaria como el andar y puede utilizarse para regular el pulso cardiaco, la presión de la sangre, el metabolismo digestivo, la eyaculación, la secreción de hormonas y demás” *

¿Sabes cómo es la respiración natural?

Mira este video

Por medio de la respiración se puede:

  • Obtener el qi (energia vital contenida en el aire) el cual es para mí el primer alimento más importante.
  • Impulsar y distribuir el qi por todo el cuerpo por medio de los meridianos (red de canales de energía)

Si no se respira correctamente, no fluye la energía por los meridianos y se puede sufrir de:

  • Insuficiente circulación de la sangre
  • Letargia
  • Fatiga crónica
  • Irritabilidad
  • Dolores de cabeza
  • Mala digestión
  • Debilitamiento de la libido*

En el #detoxme2020 voy a compartir ejercicios de respiración para:

  • Hacer circular la energia vital
  • Dar un masaje a los órganos y glándulas internos
  • Limpiar los tejidos de toxinas
  • Depurar la corriente sanguínea
  • Estimular las secreciones de hormonas
  • Mejorar la resistencia y la inmunidad*

“La respiración correcta refuerza el suministro de energía vital”

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*El tao de la salud, el sexo y la larga vida, Daniel Reid

¿Sabías que tu energía sexual es de las cosas más sagradas que tienes?

¿Sabías que tu energía sexual es de las cosas más sagradas que tienes?

¿En qué gastas tu energía diariamente? ¿Hay personas o actividades que te están quitando o robando energía?

Constantemente y casi que diariamente me llegan comentarios como: “No puedo tener orgasmos” “Mi líbido a disminuido considerablemente” “No fluyen mis proyectos” “Cambio de pareja sexual a cada rato” “No logro tener una pareja sexual estable”

Tu energía vital te permite desde respirar, hacer tus rutinas diarias y hasta proyectos. Tu energía vital depende de que tanto honras y cuidas tu energía sexual.

Si gastas mucha de tu energía pensando, hablando o haciendo actividades que a tu corazón ya no le resuenan; si pasas mucho tiempo con personas que ya no están a tu misma vibración o si cambias de pareja sexual cada semana no estas honrando lo más preciado que tienes: TU ENERGIA SEXUAL.

Tu energía sexual es la que crea vida, proyectos, relaciones, oportunidades y expande lo que verdaderamente sos; ella es capaz de ayudarte a sanar desde una gripe hasta diagnósticos.

¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tu cuerpo energético? ¿Has cortado energéticamente con relaciones pasadas?

Si algo de lo que leíste te resonó y tu intuición te dice “necesito como desde ayer limpiar y proteger mi cuerpo energético”; el #detoxme2020 es para vos.

¿Cómo sé si necesito saber si necesito desintoxicar mi cuerpo energético?

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*Cupos limitados

 

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¿Cómo saber si mi cuerpo físico me pide un detox?

¿Cómo saber si mi cuerpo físico me pide un detox?

 “Según datos publicados en el 2018 por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, Costa Rica toma la sexta posición en Latinoamérica con el mayor porcentaje de adultos obesos” *

El estilo de vida actual sobrecarga de toxinas los órganos y sistemas del cuerpo físico. Se come de más con alimentos procesados e industrializados, disminuyendo la calidad de vida poniendo en riesgo la salud de más personas. Desequilibrando su funcionamiento y causándote:

  • Alergias o intolerancias a alimentos
  • Reacciones alérgicas en tu piel o mucho acné
  • Aumento de peso o grasa corporal
  • Inflamaciones estomacales y / o en las articulaciones
  • Estreñimiento, diarreas, vómitos o dolores de cabeza frecuentes
  • Malos olores corporales

El proceso #detoxme2020 viene a ayudarte a limpiar las toxinas que has ingerido por medio de alimentos y bebidas ácidas. Te ayudará a:

  • Limpiar de adentro hacia afuera a nivel físico: ayudándote a bajar tu porcentaje de grasa
  • Mejorar la salud de tu piel
  • Equilibrar tu sistema digestivo y eliminando malestares digestivos
  • Prevenir dolores de cabeza y de articulaciones
  • Aumentar tu energía vital

¿Cómo saber si mi cuerpo me pide un detox?

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“La felicidad radica, ante todo, en la salud” George William Curtis

Namasté,
Mónica Emanuele

*Información tomada de: https://www.ucr.ac.cr/noticias/2019/04/26/costa-rica-vive-la-peor-epidemia-de-obesidad-registrada-en-toda-su-historia.html

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