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Tus clases virtuales

Nivel 3: Preparando la Mente

Vas a empezar a trabajar, alinear y pulir de manera consciente el 3er kosha o envoltura (Cuerpo Mental).

En este nivel podrás:

Aprender a observar tu mente sin juicio y a controlarla por medio de la práctica del yoga

Disfrutar de clases con posturas avanzadas

Experimentar y percibir el yoga como una meditación en movimiento.

Aprender las bases para meditar de manera simple.

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